Pelota de Yoga de 65 Cms Adidas-Negro

Pelota de Yoga de 65 Cms Adidas

Pelota de entrenamiento de 65 cm de diámetro. Inflador manual incluído. Fabricado en Vinilo duro de PVC, confortables, duraderos y resistentes a los punchazos. Combina dos tipos de superficies para garantizar el máximo agarre durante el entrenamiento.

FitBall o Gymball

Conocido también como esferodunamia o pelota suiza, se caracteriza porque los ejercicios que propone se hacen con la ayuda de una pelota o esfera de goma de grandes dimensiones. Esta terapia se fue extendiendo y hoy en día se practica en la mayoría de los gimnasios como método de tonificación y fortalecimiento muscular seguro y eficaz.

La mayoría de los ejercicios se realizan utilizando la esfera como base. En este sentido es importante saber elegir la que mejor se adapte a tu cuerpo. Los tamaños pueden variar básicamente en función de la estatura del individuo que lo practica. Como medida de referencia diremos que la medida correcta es la que, una vez sentados encima de la pelota, la flexión de nuestras piernas sea de un ángulo de 90º.

Beneficios del Gymball de Adidas

• Es un deporte muy completo que dinamiza todas las partes del cuerpo
• Mejora el equilibrio y la coordinación del cuerpo
• Corrige las malas posturas ayudando al cuerpo a habituarse a las correctas
• Tonifica y estira el cuerpo mediante ejercicios nuevos
• Es una de las mejores opciones para practicar ejercicio de bajo impacto
• Es especialmente indicado para personas con problemas lumbares y cervicales
• Es un método que resulta divertido y que ofrece una nueva forma de trabajar los músculos
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